网课自学早已转入第四周了，　　各位同学，　　在家网际网路课的状态咋样？　　效果如何？　　今天我们来专访几位　　郑州外国语学校的同学，　　一起想到他们的网课修练秘籍。　　网课修练手册　　△作者：郑州外国语中学八年级一班郑坤幸　　自律决不是睡觉后把直播关上，下调音量，再行关上另一部电子设备去玩游戏，或是慢腾腾地吃早餐偷偷地看几眼屏幕。

　　自律就是把网课当成平时放学一样，严格执行课程表上的作息时间，该预习就预习，该做到笔记做到笔记，该做题就做到题，这可不是为了应付开学递作业。　　大家都告诉，一旦开学庆贺我们的就是考试，成绩一出来，这几周的网课效益就一目了然了。

所以，唯一的自由选择就是好好学吧，须知千快活万漉虽艰辛，刮起尽黄沙始到金！　　作好自学计划，培育独立国家自学能力。网际网路课有一个问题，就是没了老师和同学的陪伴，没了冷淡的课堂氛围，总实在好像较少了点什么，感觉没了老师的敦促样子就会自学了。只不过，这段时间我们正好可以培育一下独立国家自学的能力。

比方说，上课时某个问题没听不懂，课后可以看笔记，再行思维一下，如果还不明白，可以看课程音频，再行细心推敲。心之官则思，思则得之，不思则不得也，如此这般，我们独立思考和分析问题的能力也不会获得提升的。　　虽然没老师面对面监督或指导，但我们可根据自身的自学情况，制订好适当的自学计划，有主有次，有轻重缓急，特别是在是自己脆弱的科目，几乎可以在时间上弯曲一下，没准网课完结之后就逆袭了呢。

　　作好时间管理，特别是在是要利用好碎片时间。　　网课教学这种形式，时间决定较为充足，有很多碎片的时间可以利用。比方说，课间休息时间为20分钟，我们可以较少睡觉一会儿，提早对新课做到个预习，或是很快处置上一节课的作业。

早上上学节省出来的时间，几乎可以多一会自律早读。下午放学省出来的时间可以发展自己的爱好，想到名著、练练琴都挺好。所谓一寸光阴不能重，看起来累赘的时间加在一起，只不过也是不少的，都有一点爱护。

　　劳逸结合，张弛得当。　　一张一弛，文武之道也。上课时我们要全身心投放到课程中，迟到了就要睡觉，特别是在是大课间，我每次都要展开20分钟的运动，要么按老师的拒绝去做到，要么在跑步机上跑完上十几分钟，再行做做哑铃习、练练摔跤、做到会儿平板承托，运动之后人的精神状态往往较佳。

另外，我想要大多数同学和我一样，自从上小学以来，就没和父母朝夕相处这么长时间，课余之时，一家人一起看看书，聊聊天，其乐融融，身心都会获得放开。　　这段时期，为抗击疫情而顺行的白衣天使，为防控疫情力战在一线的工作人员和志愿者，全国人民众志成城、共克时艰，都给我留给极为深刻印象的印象，也带来我过于多的打动。我们的老师争相合体主播，加班加点为我们精心打算课程，特别是在是教学课件，内容丰富、版面精致、图文并茂，寄托了老师们大量的心血。

网络通畅时，老师的手机、平板、电脑楚上场，为难浪费了我们的自学时间！面临虚拟世界的课堂，班主任杨莉老师堪称习碎了心，一遍一遍的敦促警告我们高效已完成作业，不想一个同学打散。快乐的我们还有什么理由不奋发向上呢？　　愿为我们从他们身上吸取力量，作好自己的自学规划，严肃上好每一节网课，用更加精彩的自己庆贺燕子回来、陌上花上进。　　只争朝夕，不忘韶华　　△作者：郑州外国语中学九年级4班团支书詹学尚　　一　　疫情到来，医务工作者正在前线与病魔打一场没硝烟的阻击战，而我们学生也在家中与看不到的输掉展开一场寂静的拼杀。

　　而扎心的问题来了，网课自学中，你的状态是以下哪一种呢？　　你是:跪在电脑面前，专心讲课，严肃记笔记；还是:看著老师授课，但不吃东西的嘴巴仍然停不下来；亦或是:卧床翘着二郎腿讲课，如看电影一般舒适度；甚至是:睡得真香老师谈了什么？　　对于我们毕业班的同学来说，这几周的网课自学很有可能是我们构建突破的末班车，而不是我们无所事事的避风港。如果网课自学浑浑噩噩，寄希望于返学校再行不忘今朝。

理想很甜美，现实很骨感，你很有可能不能在懊悔的泪水中领走你的毕业证。　　诸君想一想，一回学校，迎面而来击来的就是第一次月录，随后乃是紧绷的中招实验考试和体育测试订正，然后你之后不会被急行军式地推至二模、三模、四模，以后中考的考场。你没有读过的名著，在下学期寸秒寸金的时光里，基本没有时间再行去调补；你网课自学没掌控的知识点，在大学好中，不会沦为让你眼泪一缸泪水的洋葱。

　　浪子回头金不换。同学们，如果你还在直播课时刷剧，或在体育锻炼时打王者，那就请求你醒醒吧，结局会替你演戏。　　二　　网课自学，自律只求。　　但在说道如何做自律之前，大家必须再行明白：不要坚信意味著的自律，因为享有意味著自律的人过于较少了。

　　所以，在做自律之前，要准备好他律的工作。例如，尽量把电脑或ipad中所有不会阻碍自学的软件全部删去；同时，把自学的地方清扫整洁，把书本放置的整整齐齐，营造学时清新的氛围，可以仅次于程度地增加疲乏，维持专心。　　那么只剩的，就是谈及自律的问题了。

　　课下，一定要再行作好预习工作，把要谈的内容中的重点圈画一下，把问题回到心里，放学仔细听老师的说明，以便放学做高效。　　上课时，一定要告诉他自己：专心，专心，再行专心，严肃记笔记，及时问问题，在学校怎么做在家也怎么做，很快沉浸于进课堂中，懒散的念头不也就岂得一干二净了吗？　　课下也别岂趁热打铁，及时学好，记忆知识点，但别忘了课间一定要睡觉一会儿，远眺远处、闭上眼睛、听得不会儿歌，给自己一点奖励，因为一节课仍然盯着屏幕，比在学校听得一节课要累得多。　　还在责怪作业做到不完了？别责怪啦，时间虽不充足，但意味著够用！放学严肃听得，迟到别浪费时间就不够了。我一般来说在中午做到理科，晚上做到文科作业，并利用碎片时间当作记忆知识点。

同时，把网课的作业当作在学校的作业严肃做到，保质保量。　　自律是一种心态，而培育一种心态是渐渐磨练出来的，说道明天我就要自律的童鞋，明年也自律不一起。　　而只有从现在就转行，抗拒懒散的念头，让精神的伟力诱导寄居性欲，你才能吞并你的大脑，而不是让你的大脑吞并你。

　　三　　当然，课堂上的自学是远远不够的。要想要急弯转弯，怎能符合于老师喂你不吃的？课外的温习必不可少！　　每天我都会给自己留给最少半个小时的读者时间，如果哪天自学任务已完成的较为早于，读者时间之后不会缩短。

因为我的语文底子很差，和身边的学霸比还是有相当大差距，因此不能笨鸟先飞，况且时间也不早了。语文老师引荐我读书中考不作文书，因为我的考场作文仍然写出的不理想。除了读书中考不作文书之外，我还不会坚决读书名著来陶冶情操，求出源头活水，也可以培育自己做到语文读者的能力。对于那些网络爽文和市面上洪水泛滥的垃圾言情小说，内容别无二致，于己毋，能不摸最差不要摸。

　　人不是只不会自学的动物，必要的休闲娱乐也不可或缺。我也不会在自学累官时，继发在沙发上，啥也想。除此之外，我也不会继续做弹头一弹钢琴，周日看两集《生活大爆炸》，既能笑一笑调节一下紧绷的思绪，也能掌控一些地道的英语口语传达，还能偷偷地理解一下欧美文化，一箭三雕，何乐而不为？　　当然，也不要让娱乐沦为你生活的全部，娱乐死，那是一件过于悲伤的事情。　　四　　老师们为了让我们拥有尽量极致的网课体验，做到了全部他们能做到的事情。

　　班主任王老师既要备课放学，又要注目全班同学的自学状态，主动开课不会总结；语文周老师课上冷静地解决问题大家的问题，中午一上完课就马不停蹄地去给饥肠辘辘的孩子吃饭；数学李老师网络信号很差时，不会尽己所能调好自己的网络，让我们不溢听得她说道的每一个字；英B魏老师不会在课间为我们播放歌曲让我们填词，在让我们放开的同时锻炼听力；政治孙老师为了不想对话面板推开着ppt，并及时接管到我们的课上对系统，一手拿着手机，一旁盯着电脑，让我们的一节课过得整天而扩充；历史罗老师虽然年长，却仍然大力自学和思索如何上好一堂有意义的网课；物理张老师年逾五十，却在课前为我们播出时新的流行歌，让我们放开；化学马老师为了不出转换页面中浪费时间，不将实验视频全屏播放，并在课前精心准备好她一个字一个字打出来的学案；体育郝老师为我们录好磨练视频，并获取详细的语音指导。　　这段网课时光，我以定誓言记得！　　老师为我们代价了他们能代价的所有，我们的希望是不是也要配的上他们的代价才好呢？　　五　　疫情来势汹汹，张牙舞爪，似要出不能挡住之势，但在千千万万英勇的医务工作者的全力力战下，疫情开始渐渐被掌控。当灾难来临时，他们用自己的双手，拉起我们的一片蓝天。

当你在责怪无法外出而厌烦时，你所不定厌烦的家，正是他们朝思夜想要也回不去的地方。　　他们，是国家的栋梁。　　于是以青春，我们或许无法像医护人员一样救死扶伤，但我们可以十年寒窗，让希望之船纳着我们到梦想所栖之处，有朝一日沦为国之栋梁，维护身边所爱之人和无穷的远方。

　　自学很厌，但是勇于去追赶梦想，迎着朝阳跳跃的你，一定是最酷的。　　千千万万次的流泪，必将在顺利的那一刻所盛开出有的笑颜面前追击。　　很讨厌刘昊然《见风》中的一段话，也很合适做到这篇共享的结尾：　　或许我期望　　自己有充足的运气与充足的勇气　　去看到命运里有所不同的风　　也期望在未来的日子里，需要被这些涌动的气流　　雕刻成　　不一样的山川和河流　　居家战疫　　作者：郑州外国语中学八年级七班学生黄羿博　　一、时间规划　　早晨6点20按时睡觉，非常简单洗漱之后展开晨练（还包括肌肉以及力量训练），充份的晨练可以让一天神清气爽。

　　6点50到7点20的早餐时间很充裕，这个时候就要充分发挥耳朵的功能，享用美食的同时可以听得英语早于新闻，听得古诗文。从7点半预习开始到晚上6点10分要转入学校的节奏，紧跟着老师的步骤，课上认真听讲，课间只想放开（每个课间腾出2分钟，提早作好下节放学的打算），按拒绝在规定时间已完成两个大课间的体育锻炼。

中午尽可能午休一小时，晚上不要休息时间，教导较好的规律作息。　　二、网课自学　　我指出5步自学法某种程度限于于当下的网课，课前预习，带着自己的思维讲课，这样对于新的科学知识不会增加陌生感，课上与老师大力对话，课下再行学好总结，再行去已完成当天的作业，在保证质量的同时提升速度。用心对待作业，不想疑惑过夜，切勿做今日事今日毕。每日下午课前的防疫短片有一点仔细观看，类似时期疫情防控意识和常识必不可少。

　　三、网课感觉　　每位老师都化身杰出主播，提早上线警告同学做到，课堂PPT精彩非常丰富。老师们都在尽心尽力地上好每一节课，线下答疑解惑，心怀奉献给，我们足不出户就能享用到名师课堂！问渠那得明吴伟，为有源头活水来。这是归属于我们郑外学子的有缘与自豪！。

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